Ciencias

¿Está usted de broma, Sr. Feynman?

«¿Está usted de broma, Sr. Feynman?» es una ventana única a la mente brillante y excéntrica de Richard P. Feynman, uno de los físicos más influyentes del siglo XX. A través de una colección de anécdotas que abarcan desde sus días como científico hasta sus aventuras fuera del laboratorio, el libro ofrece una mirada íntima a la vida de un hombre cuya curiosidad insaciable y enfoque irreverente hacia el aprendizaje lo convirtieron en un personaje inolvidable. Premio Nobel de Física y apasionado por la música, el arte y la vida, Feynman nos deja lecciones sobre cómo vivir con curiosidad, escepticismo y una buena dosis de humor.

Alarga tu esperanza de vida

Muchas desearíamos vivir más años y con una buena salud en edad tardía. David A. Sinclair nos descubre estrategias prácticas y accesibles que cualquier persona puede integrar en su vida diaria para influir positivamente en su salud y prolongar su existencia.

 

Compórtate

A muchos de nosotros nos gustaría entender mejor al ser humano y las razones de sus variados comportamientos. Por ello, Robert Sapolsky realiza un viaje a las profundidades de la condición humana, explicando como cada acto humano es el resultado de multitud de factores, desde la química del cerebro hasta el condicionamiento social, pasando por las hormonas, los genes, la evolución y la cultura. “Compórtate” explica las complejísimas razones detrás de lo mejor y lo peor del comportamiento humano.

 

El Método Wim Hof

¿Sientes que aún no has alcanzado todo tu potencial físico y mental?

En «El Método Wim Hof», Wim Hof, conocido como «El Hombre de Hielo», te enseña una serie de técnicas revolucionarias que combinan la exposición al frío, la respiración y la meditación para mejorar el control sobre tu cuerpo y fortalecer tu mente. Con su método, podrás aumentar tu energía, fortalecer tu sistema inmunológico y reducir el estrés, logrando una conexión más profunda entre tu cuerpo y mente. Esta guía te muestra cómo aprovechar el poder del frío y la respiración para alcanzar un bienestar superior.

El optimista racional

¿Sientes que el mundo va de mal en peor? Es fácil caer en el pesimismo cuando los medios nos bombardean con malas noticias día tras día. Pero en «The Rational Optimist», Matt Ridley nos ofrece una perspectiva diferente y esperanzadora. A pesar de los desafíos, Ridley argumenta que la humanidad ha seguido progresando, y que lo seguirá haciendo gracias a nuestra capacidad de intercambiar ideas, cooperar y especializarnos. La innovación y el comercio han sido los motores que nos han permitido superar obstáculos enormes, y seguir por este camino promete más prosperidad en el futuro.

 

La revolución de la glucosa

¿Te sientes fatigado sin motivo aparente o tienes antojos que no puedes controlar?

Puede que los picos de glucosa en tu sangre sean los culpables. En «La revolución de la glucosa», Jessie Inchauspé revela cómo estabilizar los niveles de azúcar puede tener un impacto profundo en tu salud, energía y bienestar general. A través de consejos prácticos y fáciles de implementar, aprenderás cómo pequeños cambios en tu dieta y estilo de vida pueden ayudarte a sentirte mejor cada día y a prevenir problemas de salud a largo plazo. Esta es una guía esencial para transformar tu salud desde adentro hacia afuera.

Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida

¿Sabías que tus hormonas son responsables de gran parte de cómo te sientes cada día?

En «Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida», David Phillips explora cómo las hormonas afectan tu salud, energía y emociones, y te ofrece estrategias prácticas para aprovecharlas al máximo. Al aprender a equilibrar estas hormonas clave, puedes mejorar tu bienestar general, aumentar tu rendimiento y disfrutar de una vida más plena. Este libro te proporciona las herramientas necesarias para entender y tomar el control de las hormonas que influyen en tu vida diaria.

 

Modelos Mentales

¿Alguna vez has sentido que te enfrentas a los mismos problemas una y otra vez sin encontrar nuevas soluciones?

En «Modelos Mentales», Peter Hollins te ofrece una caja de herramientas mentales que te ayudará a pensar de manera más clara, tomar mejores decisiones y resolver problemas con mayor eficacia. A través de 30 técnicas extraídas de la psicología y la ciencia cognitiva, aprenderás a ver los desafíos desde nuevas perspectivas, evitar los errores de juicio más comunes y perfeccionar tu capacidad de análisis lógico. Si quieres sobresalir y tomar decisiones más inteligentes, este libro es tu guía.

 

Nexus

Muchas personas creen que la historia la han moldeado líderes y revoluciones, pero Nexus revela que el verdadero poder está en la información. Desde los mitos ancestrales hasta la inteligencia artificial, quien controla las redes de información define el destino de la humanidad. ¿Sabías que un algoritmo puede predecir tus decisiones antes que tú? ¿O que la desinformación ha ganado más guerras que los ejércitos? Este libro muestra cómo la información nos une, nos manipula y determina nuestro futuro.

 

Por qué dormimos

A pesar de que el sueño juega un papel central en la vida de todos nosotros, pocas veces nos paramos a pensar para qué sirve realmente. Con este libro multiplicaremos el conocimiento de este curioso fenómeno que es el sueño y nos daremos cuenta de la vital importancia que tiene en nuestra salud. Una lectura imprescindible para un área imprescindible.

 

Recupera tu mente, reconquista tu vida

Muchas personas viven atrapadas en el estrés y la ansiedad, sin saber cómo escapar de este ciclo perjudicial. En «Recupera tu mente, reconquista tu vida», la psiquiatra Marian Rojas Estapé presenta herramientas prácticas basadas en la neurociencia y la psicología para recuperar el control de la mente y encontrar la paz interior, transformando así tu vida diaria.

 

Ruido

¿Te has dado cuenta de que, incluso cuando seguimos el mismo proceso para tomar decisiones, los resultados pueden variar de manera inexplicable?

En «Ruido: Un fallo en el juicio humano», Daniel Kahneman, junto a Olivier Sibony y Cass R. Sunstein, pone el foco en un aspecto que a menudo pasa desapercibido: el ruido. Mientras el sesgo ha sido ampliamente discutido, el ruido —esa variabilidad injustificada en decisiones similares— continúa distorsionando juicios importantes en áreas como la medicina, la justicia y las políticas públicas. Este libro no solo te ayudará a entender por qué esto sucede, sino que también te dará las herramientas para reducirlo y tomar decisiones más coherentes y justas.

 

Sapiens: De animales a dioses

Muchos nos preguntamos qué fue lo que permitió al Homo Sapiens dominar el mundo. En este magistral ensayo, Yuval Harari nos ofrece su documentadísima visión de la historia del mundo; y nos descubre cómo la revolución cognitiva, la revolución agrícola y la revolución científica nos permitieron pasar “de animales a dioses”.