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Matthew Walker es un científico inglés y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley. Fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano. Estudia el alzhéimer, la enfermedad de Parkinson, el cáncer, la depresión, la ansiedad, el insomnio, las enfermedades cardiovasculares, el abuso de drogas, la obesidad y la diabetes.

Matthew Walker

"Dormir es lo más efectivo que podemos hacer para restablecer la salud de nuestro cerebro y cuerpo todos los días: el mejor esfuerzo de la Madre Naturaleza hasta ahora contra la muerte."

Matthew Walker es un científico inglés y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley. Fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano. Estudia el alzhéimer, la enfermedad de Parkinson, el cáncer, la depresión, la ansiedad, el insomnio, las enfermedades cardiovasculares, el abuso de drogas, la obesidad y la diabetes.

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Por qué dormimos
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How to talk to anyone (copia)

Salud
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A pesar de que el sueño juega un papel central en la vida de todos nosotros, pocas veces nos paramos a pensar para qué sirve realmente. Con este libro multiplicaremos el conocimiento de este curioso fenómeno que es el sueño y nos daremos cuenta de la vital importancia que tiene en nuestra salud. Una lectura imprescindible para un área imprescindible.

 

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