Inteligencia emocional

Algunas personas no saben que el coeficiente intelectual aporta tan sólo el 20% como factor determinante del éxito. Daniel Goleman explica como desarrollar tu inteligencia emocional para obtener mejoras en tu vida, tus relaciones sociales y tu trabajo.

 

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Meet The Author

"En un sentido muy real, todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental."

5 grandes ideas del libro

  • Las emociones son importantes porque nos ayudan a aprender cosas, a comprender a otros y a tomar acción.
  • Algunas veces las emociones pueden impedir nuestro juicio y hacernos actuar irracionalmente.
  • La inteligencia emocional te permite gestionar tus emociones y apalancarte en ellas para conseguir tus objetivos.
  • La inteligencia emocional también nos ayuda a navegar en el mundo social.
  • La inteligencia emocional requiere un balance entre la parte emocional del cerebro y la racional.

Mis 5 citas favoritas

  • “En el mejor de los casos, el coeficiente intelectual parece aportar tan sólo un 20% de los factores determinantes del éxito”.
  • “La enseñanza de Sócrates «conócete a ti mismo», darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen lugar, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional”.
  • “La inteligencia interpersonal consiste en la capacidad de comprender a los demás: cuáles son las cosas que más les motivan, cómo trabajan y la mejor forma de cooperar con ellos”.
  • “Cuando las personas ven un rostro sonriente o un rostro enojado, la musculatura de su propio rostro tiende a experimentar una transformación sutil en el mismo sentido”.
  • “Dos habilidades emocionales fundamentales: el autocontrol y la empatía”.

Es un libro para ti si…

  • Te interesan los distintos tipos de inteligencia.
  • Quieres saber más sobre inteligencia emocional.
  • Te preguntas si el coeficiente intelectual determina el éxito.
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