Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

El estrés es una de las mayores amenazas para nuestra calidad de vida y nuestra salud. Dale Carnegie identificó esto en la primera mitad del siglo XX y escribió este fantástico libro, que está cargado de ideas fácilmente aplicables y muy útiles para reducir este estrés, mejorar nuestra salud y disfrutar de la vida.

 

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Meet The Author

"Usted puede ganar más amigos en dos meses interesándose genuinamente en los demás, que los que se pueden ganar en dos años cuando se trata de que los demás se interesen en uno mismo"

5 grandes ideas del libro

  • La mejor manera posible de prepararse para el mañana es concentrarnos con toda nuestra inteligencia, todo nuestro entusiasmo, en hacer hoy magníficamente el trabajo de hoy. Esa es la única manera posible de prepararse para el futuro.
  • No nos dejemos enfadar por pequeñas cosas que debemos despreciar y olvidar. Recuerda que la vida es demasiado corta para pensar en pequeñeces.
  • Cuando odiamos a nuestros enemigos, les estamos dando poder sobre nosotros: poder sobre nuestro sueño, nuestro apetito, nuestra presión arterial, nuestra salud y nuestra felicidad.
  • Si quieres mantener la felicidad, ¡tienes que compartirla!
  • Puedes cantar sólo lo que eres. Puedes pintar sólo lo que eres. Debes ser lo que tus experiencias, tu entorno y tu herencia han hecho de ti. Para bien o para mal, debes tocar tu pequeño instrumento en la orquesta de la vida.

Mis 5 citas favoritas

  • “Dos hombres miraban desde los barrotes de la prisión, uno vio el barro, el otro vio las estrellas”.
  • “El día de hoy es nuestra posesión más preciada. Es nuestra única posesión segura”.
  • “Nunca tratemos de vengarnos de nuestros enemigos, porque si lo hacemos nos haremos mucho más daño a nosotros mismos que a ellos. Hagamos lo que hace el general Eisenhower: nunca perdamos un minuto pensando en las personas que no nos gustan”.
  • “Nadie patea a un perro muerto”.
  • “Cuando le pregunté -al Sr. Henry Ford- si alguna vez se preocupó, respondió: «No. Creo que Dios está manejando los asuntos y que Él no necesita ningún consejo de mí. Con Dios a cargo, creo que todo saldrá bien al final. Entonces, ¿de qué hay que preocuparse?”

Es un libro para ti si…

  • Padeces o has padecido estrés en tu vida.
  • Quieres aprender a afrontar las circunstancias estresantes.
  • Te ha encantado “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” y quieres leer el segundo libro más popular de Dale Carnegie.
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