El poder de los hábitos
Mucha gente que desea cambiar un hábito sabe lo duro que resulta. El poder de los hábitos no sólo explica cómo se forman los hábitos, sino que da la pauta para cambiarlos tanto a nivel individual como organizacional.
Charles Duhigg
"Los hábitos, dicen los científicos, surgen porque el cerebro busca constantemente maneras de ahorrar esfuerzo"
Charles Duhigg es experto en la ciencia de los hábitos y la productividad. Ha sido reportero en The New York Times por una década y es ganador de múltiples premios destacando el Pulitzer en 2013.